Romaskiner giver fuld-krops cardio og styrketræning. Concept2 er gold standard, men mange gode alternativer findes. Lavledbelastning og 86% muskelaktivering.
Prisklasse
3000-12000 kr
Features
●Luftmodstand eller magnetisk
●Performance monitor
●Watt måling
●Split times
●Foldbar design
●500m split tracking
Anvendelsesområder
Fuld-krops cardioCrossFitInterval træningrestitutionIndoor træning
Fordele
✓Ekstrem effektiv
✓Lav ledbelastning
✓Fuld-krops workout
✓Måleligt
✓Kan foldes
Ulemper
✗Dyrt
✗Højlydt (luftmodstand)
✗Tager plads
✗Læringskurve teknik
