De seneste artikler og guides om fitness, traening, ernaering og sundhed fra FitnessLex.dk.
Cardio behøver ikke foregå i et fitnesscenter. Ved at skifte bilen ud med cyklen øger du dit daglige energiforbrug markant – uden at det går ud over din styrketræning.
50+ aktiviteter, traeningsprogrammer og ekspertguides